It's not this.

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	Forwarded this email? Subscribe here for more The 'secret' to fat loss? It's not this. Matthew Fried Apr 9   READ IN APP   The 'secret' to fat loss is not to eat less than 20g of carbs per day. If you eat half a banana 🍌 every day, plus 5,000 calories of fatty red meat, you will gain weight. The 'secret' is in the total amount of food that you eat. And the real 'secret' about that is: - Finding a diet you can stick to - Which also makes you thrive and be healthy ⚡️ Coach Matt Men’s Group • LinkedIn • Instagram • X   Like Comment Restack   © 2026 Matthew Fried 548 Market Street PMB 72296, San Francisco, CA 94104 Unsubscribe